About the teacher
Aida CotunaFitness TrainerFitness trainer cu o experienta de peste 6 ani in domeniu fitness-ului, certificata de International Sports Sciences Association. Am lucrat cu cliente de toate varstele, pe care le-am ajutat sa isi creeze obiceiuri sanatoase si sa se dezvolte armonios.
About the event
Sa fi mama poate sa fie o provocare dar si o experienta unica. Insa aceasta experienta uneori are un impact asupra sanatatii mentale si emotionale a femeilor.
Aceasta comunitate e dedicata mamelor ce isi doresc sa fie sanatoase, puternice si sa se simta bine.
Sub atenta coordonare a lui Aida, antrenor cu experienta, recunoscuta la nivel international, mamicile din comunitate:
- fac antrenamente impreuna, online, de acasa
- se sustin reciproc si se motiveaza
- discuta provocarile cu care se confrunta in viata de zi cu zi
- impartasesc idei legate de o nutritie sanatoasa
Grupul ofera un spatiu deschis, onest si sigur, unde mamicile se ajuta si sustin reciproc. Antrenamentele sunt distractive, si sunt un mod bun de a socializa, a face miscare, si pentru a construi relatii de prietenie cu alte mamici.
Daca esti si tu mamica si iti doresti sa intri in forma sau sa te mentii, sa te simti bine si sa ai cu cine sa faci antrenamente, alatura-te grupului Mamici Fit.
